Yeeees!
Kategori: Mars utmaning, Träning
Idag har jag varit nere på gymmet och kört ett riktigt tungt ben-mage pass. Och jag är så glad även om jag är helst slut. Ökade vikten lite på alla övningarna idag. Känns galet bra.
Sen la jag även till raka marklyft och höft lyft för rumpans skull. Och idag körde jag för första gången squats med fri stång. Lite vingligt, men övning ger färdighet. Är övertygad om att mina squats kommer bli snyggare och bättre med tiden.
Just nu älskar jag att styrketräna. Det är så roligt att känna att kroppen svarar på träningen och orkar mer. Underbart!
Förra veckan fick jag ju hem min workout log från fitnessguru. Och jag har nu använt den på varje pass. Jösses vilken skillnad det blir. Mycket lättare att få koll på vilka övningar man kör och vilka vikter. Väl spenderade pengar enligt mig som är sämst på att hålla ordning på övningar och vikter.
