Det gick ju bra
Kategori: April utmaning, Träning
Jag är verkligen ingen morgon människa. Så mina träningspass som jag planerer in till att göra på morgonen brukar inte bli gjorda förrän närmre kl 11. Jag brukar ställa alarmet mellan kl 7,00-7,30 men det brukar sluta med att jag stänger av det när det ringer. Och idag var inget undantag, men däremot så skickade min svägerska sms och väckte mig igen. Så ryckte upp mig själv ur sägen och gav mig iväg till gymmet mer eller mindre direkt.
När jag kom dit var jag helt ensam där. Riktigt skönt.. Så min cardio idag blev 30 minuter på crosstrainern och 8 minuters rodd som avslutning. Jag brukar ha en tendens till att ställa in maskinerna på en viss tid och sedan sluta när det är 5-10 minuter kvar. Oftast beror det inte på att jag är för trött för att köra tiden ut utan att jag tycker att det är så tråkigt. Men idag ställde jag crosstrainern på 30 minuter och körde tills maskinen pep och sa ifrån att jag var klar. Det är verkligen skönt att känna att jag utvecklas, att jag klarar av att hålla mina löften jag ger mig själv. Och idag hade jag nog orkat köra ännu längre på crosstrainern egentligen, men tycker att det är tråkigt och drygt så kände mig nöjd efter 30 minuter.
Och även om jag inte kört så mycket konditionsträning på sista tiden så känner jag att jag faktiskt har fått en bättre kondition. Så jag tror att detta kommer bli riktigt bra.
