Känns bra
Kategori: Träning
Idag har jag varit helt galet trött. Inte fått speciellt mycket gjort. Vet inte varför jag varit så trött och slö den senaste tiden. Det är riktigt jobbigt.
Hur som helst, idag planerade jag och mannen in en tur till gymmet. Kände mig väldigt opeppad till att träna. Ingen som helst lust. Men samtidigt kände jag att "NU RÄCKER DET!", om jag inte tar mig dit idag så kommer jag aldrig att ta mig dit. Och om jag inte tar mig dit så kommer jag heller inte att lyckas gå ner i vikt, vilket jag faktiskt vill.
Så tog en celsius och sa till mannen att när den var slut så skulle vi köra till gymmet. Är liksom bäst att passa på innan man hinner ångra sig.
Så när vi kom dit så började mannen på sitt styrkepass och jag hoppade upp på crosstrainern. Körde ett 30 minuters fettförbrännande program. 30 minuter är egentligen inte så länge, men som jag sagt innan så är mitt stora problem att börja på en lagom nivå. Har en tendens till att gå all-in och det slutar alltid illa. Så nu ska jag lära mig att skynda långsamt. Fokus just nu ligger på att ta mig till gymmet varannan eller var tredje dag och köra pass som är minst 20 minuter helst 30 minuter eller längre.
Passet idag gick riktigt bra, benen kändes bra och inte alls så tunga som jag trodde de skulle vara. Däremot så ser jag inte träningen som något roligt just nu, utan snarare något ont måste. Vilket gör att jag hela tiden kollar på tiden och gärna skulle sluta 5 minuter innan min tidsgräns. Men försöker vara hård mot mig själv och inte fuska på den tiden jag i förväg bestämt. Att ändra mina vanor är så svårt. Och en del i att ändra mina vanor hänger på att jag faktiskt gör det som jag bestämt innan. Att jag håller mig till min plan.
