En deppig dag
Kategori: Motivation
Både igår och idag är jag lite halv deppig. Min kropp vill inte som jag vill. Jag måste verkligen lära mig att det är ok att må taskigt ibland, att jag inte kan styra allt. Och framför allt måste jag lära mig att inte deppa ihop när det kommer dagar som dessa två.
Men jag är en grubblare. Speciellt dagar som idag när jag inte mår sådär jätte bra. Det blir att jag deppar ihop och mina mål känns så långt bort. Min målvikt på 70 kg känns oändligt långt bort. Även de mindre målen som att kunna ha shorts på mig till sommaren känns väldigt långt borta. Jag försöker att alltid se saker och ting positivt för att orka fortsätta kämpa. Och det tänker jag även göra idag! Så nu ska vi rada upp alla de positiva sakerna som har förändrats genom att jag försöker gå ner i vikt. Och det jag lärt mig så här långt.
- Jag äter mindre portioner och tar extremt sällan två portioner mat.
- Jag äter sällan godis eller liknande. Även om jag tillåter mig själv att äta det på fredagar eller lördagar så är det inte alltid som jag gör det. Och äter jag godis så är det en vädligt liten mängd. Klarar av att sluta äta även om där är mer kvar i skålen.
- Jag har börjat våga träna ensam. Även om det än så länge bara handlar om konditionspassen.
- Jag har faktiskt gått ner 1/4 av vikten som jag behöver gå ner för att nå mitt mål på 70 kg.
- Mitt blodtryck har gått ner.
- Även om jag har många kilon kvar att gå ner så syns det skillnad, och kläder sitter bättre redan.
- Även om jag fortfarande är osäker över min kropp så mår jag bättre, trivs bättre med mig själv.
Jag vet att ingen annan kan göra denna förändringen åt mig. Det är bara jag själv som kan fixa detta. Och det ska jag banne mig göra också! Om lite mer än en vecka ska jag och sambon åka till Väla för att köpa nya träningsskor till mig och kanske lite andra träningskläder också. Det är min belöning till mig själv för att jag nått mitt första mål, att komma under 100kg. Detta är något jag ser framemot riktigt mycket. Jag ser även fram emot att förändra mitt liv och mig själv till den person som jag vill vara. Jag vet vad jag vill och vem jag vill vara, nu ska jag bara styra mitt liv i rätt riktning och göra det som krävs för att komma i mål.
